Кіноа біла Здорово, 250 г

Кіноа біла (Перу) Здорово

Розрізняють три види кіноа: червону, чорну та білу (бежеву) – останній є найпопулярнішим, та відрізняється найбільшим кількістю корисних властивостей. У раціоні древніх інків, які славилися своїм довголіттям і фізичною витривалістю, зерна кіноа були одним із основних продуктів, а в неврожайні роки заміняли собою всі злаки та овочі.

Регулярне вживання кіноа покращує травлення, знижує рівень цукру та холестерину в крові, сприяє зміцненню м'язів та кісток. Високий вміст вітамінів групи В допомагає покращити сон, пам'ять та концентрацію уваги. Білків у кіноа більше, ніж у гречаної та ячмінної крупи, що робить її чудовим продуктом для харчування спортсменів, і абсолютно незамінним – для веганів.

Склад: крупа кіноа. Не містить барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку, хімічних домішок.

Калорійність продукту на 100 г: 368 ккал/1539 кДж

Метод приготування кіноа дуже простий. Незважаючи на те, що біологічно зерна не відносяться до злаків чи бобових, готуються вони аналогічно до більшості каш. Крупу слід залити холодною чистою водою 1:2, довести до кипіння, додати сіль за смаком та варити на слабкому вогні близько 15 хвилин.

Термін придатності: 12 місяців

Виробник: Перу