Еспандер для пілатес Power System PS-4093 Booty Band LVL 3 BlackGrey

Для зайняття фітнесом вдома і в тренажерному залі.

Стрічки мають универсальне застосування, їх можна використовувати в різних видах тренувань – аеробних, на витривалість та функціональних.

Еспандери є унікальним, функціональним і ефективним тренажером для тренування верхньої та нижньої частини тіла. м'язи, урізноманітнити тренування і збільшити навантаження під час зайняти йогою, Зручно використовувати в домашніх умовах і на відкритому повітрі.

Збільшення навантаження

Принцип роботи резинок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягує, тим більший опір вони створюють. Це дозволяє легко регулювати навантаження залежно від того, на якому етапі тренування ви перебуваєте. 

Особливості:

• Силіконові смужки всередині не дають скочуватися 
• Комфортна ширина 
• Легкий та компактний

Вправи з використанням резинок:

• Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа залучає в першу чергу середні сідничні м'язи.
• Бічні кроки із резинкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.
• Веслування з резинками. Ця вправа впливає на найширшу м'яз спини, круглу, дельтоподібну м'яз, ромбоподібну і трапецієподібну м'язи.
• Станова тяга з резинками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
• Розведення рук з резинками над головою в положенні стоячи.
• Підйом рук у сторони з використанням резинок.
• Управа "мертвий жук" з резинками.
• Розведення ног лежачи на боці - залучає м'язи стегна, середні сідничні м'язи та підколінні сухожилля.

Характеристики:

• сірий (рівень 3),
• розміри 47 х 8 см (довжина по колу 94 см)
• Проти: 6-12 кг.