Спортивные часы GARMIN Forerunner 165Специально созданные разумные времена GARMIN Forerunner 165 отлично подходят практически к любым спортивным тренировкам, помогут вам достичь своей цели с помощью персонализированных адаптивных планов тренировок, яркого дисплея, отображающего ваш прогресс и большого спектра датчиков и сенсоров для улучшения Вашего здоровья.Современный и стильный дизайнЯркий 1.2 дюймовый AMOLED дисплей.До 11 дней автономной работыПолная оценка данных о Вашем здоровьеБолее 20 встроенных спортивных программУдобное и легкое управление музыкальным проигрывателемМониторинг сердечного ритмаGARMIN Forerunner 165 мониторит в течение всего дня и предоставляет информацию о состоянии здоровья на основе данных мониторинга сердца, основанных на датчике сердечного ритма Garmin Elevate, оптическом датчике (PPG), встроенном в заднюю часть устройства.Ежедневные рекомендованные тренировкиРекомендуемые тренировки помогают улучшить уровень физической подготовки (максимальный показатель VO2). Более того, регулярное выполнение предложенных тренировок поможет вам достичь оптимальной тренировочной нагрузки с разнообразными усилиями, идеально сбалансированными для вашего развития.Ваш помощник и тренерАдаптивные планы тренировок включают программы забегов на 5 км, 10 км и полмарафона под руководством опытных тренеров, которые адаптируются к вам и вашим целям.Планы адаптивных тренировокБудьте готовы к следующей гонке, включая марафоны, с советами по тренировкам, персонализированными ежедневными занятиями и прогнозами их завершения. Просто укажите свою гонку и GARMIN Forerunner 165 разработает план, который поможет вам достичь ваших целей.Утренний отчетПолучите подробные данные о вашем сне, отдыхе и прогнозах тренировок, как только вы проснетесь, а также статусе ВСР и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.Данные о тренировкахДанный показатель позволяет вам лучше понять представление о том, как каждая тренировка повлияет на ваш будущий уровень физической подготовки. Конечно, чтобы извлечь максимальную пользу от тренировок, важно составить правильный график спортивной нагрузки и отдыха.Долгое время автономной работыСпортивные часы GARMIN Forerunner 165 легко автономно работают до 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS и предоставляют полный спектр данных о Ваших тренировках и состоянии здоровья.Функция оценки восстановленияФункция обновления дает персональную с научной точки зрения информацию о том, сколько времени пройдет до полного отдыха. Когда ваш таймер достигает нуля, это означает, что вы готовы извлечь максимальную пользу от следующей тяжелой тренировки.Мониторинг снаРасширенное отслеживание сна в часах Garmin Forerunner 165 учитывает множество факторов, чтобы помочь вам понять ваш сон. Кроме основных сведений, таких как время засыпания и пробуждения, вы можете видеть время, когда вы не спали, и сколько времени вы провели в ключевых стадиях сна (легкий, глубокий, быстрый сон).Технология BODY BATTERYФункция Body Battery на часах Garmin предназначена для того, чтобы помочь вам круглосуточно контролировать свои возможности и четко распределять нашу энергию. Мониторинг энергии Body Battery, основанный на технологии Firstbeat Analytics, наглядно демонстрирует совокупное влияние физической активности, стресса, отдыха и восстанавливающей силы сна.Оценка и предсказание результатов тренировокОсновываясь на вашей истории бега и общем уровне физической подготовки, оцените, каким может быть ваш темп на дистанции 5 км, 10 км или даже марафон. Кроме того, данные о тенденциях подчеркивают влияние вашей тренировки со временем.Отслеживание женского здоровьяПолучите полную информацию о женском здоровье с помощью специальной функции GARMIN. Просматривайте сведения о цикле вместе с другими данными в приложении Garmin Connect на синхронизированном смартфоне, чтобы выявлять закономерности и вносить положительные изменения.Состояние вариабельности частоты пульсаМониторинг состояния ритма сердца помогает лучше понять общее состояние здоровья, восстановления и спортивной формы во время сна и позволяет адаптироваться к интенсивности тренировок.Статистика вашего бегаОтслеживая ключевые аспекты вашего прогресса в беге и фитнесе, вы получите наилучшее представление о текущем уровне эффективности и о том, что вам нужно делать, чтобы поддерживать хорошую форму и продолжать совершенствоваться. GARMIN Forerunner 165 собирают данные во время тренировки, чтобы предоставить вам данные о беге и физиологических измерениях.VO2 MaxVO2 max является определяющим показателем кардиореспираторной подготовленности и аэробной работоспособности. Возможность видеть свой текущий уровень физической подготовки и отслеживать изменения со временем изменяет правила игры. Это может помочь вам поставить соответствующие цели, оценить прогресс и определить эффективность вашей тренировки.Аудиоподсказки во время тренировокПолучайте аудио подсказки прямо из часов Garmin Forerunner 165 во время занятий бегом или ходьбой для достижения лучших результатов.Мониторинг стрессаОтслеживание стресса в течение всего дня на ваших умных часах Garmin основано на установившихся и научно подтвержденных знаниях о вашей вегетативной нервной системе. Периодическое ношение часов даст некоторое четкое представление о вашем стрессе, деталях и точных данных, которые помогут Вам оптимизировать свое состояние.Мониторинг насыщенности кислорода в кровиGARMIN Forerunner 165 использует комбинацию красного и инфракрасного света с датчиками на задней панели устройства, которые могут оценить процент насыщенной кислородом крови для получения полной информации о состоянии здоровья до или после физических тренировок.Тренировка HIITВ GARMIN Forerunner 165 предварительно загружены бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио-тренировка, йога и пилатес, поэтому вы можете изменять режим Ваших занятий в зависимости от интенсивности.Ваш фитнес-возрастФитнес-возраст – это оценка того, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом. Считайте значение фитнес-возраста полезным напоминанием о том, что здоровый выбор и регулярная физическая активность могут помочь вам чувствовать себя свежим и бодрым.Встроенные спортивные виджетыЧасы GARMIN Forerunner 165 используют более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое для максимальной пользы во время любых тренировок.Garmin PayGarmin Pay работает со многими кредитными и дебетовыми картами крупных банков. Добавьте карты в свой кошелек Garmin Pay, вы сможете пользоваться всеми преимуществами своих физических карт прямо на своем запястье.Умные сообщенияПри синхронизации со смартфоном Apple или Android получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы. Вы даже можете отвечать на сообщения, если у вас есть телефон Android.Бег на трекеЗаписывайте точные расстояния круга и смотрите свои расстояния в метрах во время забега на треке, получайте точные и полезные данные для увеличения эффективности тренировки.Новые функции безопасности GarminЕсли в Вашем районе произошла какая-нибудь опасная ситуация или случившееся с GARMIN Forerunner 165 моментально известит Вас об этом или передаст Ваши координаты всем Вашим экстренным контактам.Точное расположениеДрузья и родственники могут следить за вашим местонахождением в режиме реального времени и просматривать заранее запланированные маршруты для максимальной надежности и безопасности Вашего путешествия.GARMIN CONNECTGarmin Connect – это инструмент для отслеживания, анализа и обмена информацией о занятиях здоровьем и фитнесом, записанных на синхронизированный девайс Garmin, на мобильном устройстве или в Интернете.Магазин IQМагазин Connect IQ – это универсальный источник персонализации совместимых устройств Garmin с загрузкой приложений, виджетов, циферблатов, полей данных, сервисов потоковой передачи музыки и многое другое.
