Набір трубчастих еспандерів PowerPlay PP-4101 Expander Tube Set 3шт до 18,2 кг

Призначення: для занять фітнесом, йогою, пілатесом, домашніх вправ, тренувань у тренажерному залі та фізіотерапії.

Гумовий еспандер виготовлений із міцного трубчастого латексу. На відміну від гантелей забезпечує напругу м'язів по всьому діапазону рухів, завдяки чому навантаження більш рівномірне. Еспандер опору з хватом дуже добре стимулює зростання кісткової та м'язової тканини і може бути відмінним приладом під час тренувань. Вони є зручним інструментом для нарощування біцепсів, трицепсів, дельтоподібних м'язів, грудей та нижньої частини тіла. Тренування з використанням цього засобу безпечне та ефективне, їх часто використовують навіть для реабілітації. Однак слід пам'ятати, що люди, які страждають на дегенерацію або інші типи ортопедичних або неврологічних проблем, повинні завжди проконсультуватися з лікарем або фахівцем з реабілітації щодо можливості занять спортом.

Еспандери допоможуть сформувати фігуру, а також зміцнити та розтягнути м'язи. Завдяки своїй простоті та одночасної ефективності, вони є одним із найчастіше використовуваних аксесуарів для домашніх вправ. Набір можна використовувати під час реабілітації. Безперечною перевагою еспандерів є те, що вони дозволяють залучити як верхню, так і нижню частини тіла. Вони сприяють поліпшенню стану м'язів тазу, спини, грудей, живота та рук. Завдяки сумці набір дуже зручний для транспортування та зберігання.

Опис:

Джгути опору зі 100% натурального латексу можуть довго зберігати еластичність, міцний гачок та металеве кільце карабіна та нейлонові стрічки високої щільності роблять еспандер безпечним та надійним. Набір еспандерів загальним опором – 18,2 кг. Набір опорних джгутів поставляється з 3 різними рівнями опору, 3 різних кольорах, 1 см діаметр. Ви можете використовувати джгути самостійно або у будь-якій комбінації, максимальний рівень опору 18,2 кг дозволяє чітко відчувати нарощування м'язів після кожного розтягування. Спеціальні ручки забезпечують зручний хват.

Мультифункціональність Ідеальна для CrossFit, Йога, Пілатес, фітнес та ін. Ідеально підходить для всіх, чи це початківці чи фахівці, хлопчики чи дівчатка, чоловіки, жінки чи діти.

Набір поставляється з 3 латексними опорами, 2 ручками, 2 ременями для щиколоток, 1 анкером для дверей, сумкою для перенесення.

Тренування м'язів/реабілітація - Цей трубчастий еспандер ідеально підходить для тренування м'язів та спалювання жиру. Еспандер допомагає наростити ваші руки, груди, спину та ноги, таким чином зміцнюючи трицепс, прес та стегна.

Ваше оборудование для домашних упражнений, тренировок в тренажерном зале и физиотерапии – Универсальный эспандер – идеальный тренажер для домашнего тренажерного зала! Он поставляется с сумкой для переноски, позволяющей вам заниматься в любое время и в любом месте. Вы можете использовать ленты сопротивления с ремешками для лодыжек и креплением для дверей для тренировок.

Как использовать эспандер для упражнений?

Эспандер можно с успехом использовать в качестве альтернативы гантелям или другим приспособлениям, имеющимся в спортзале, но нагрузка будет несколько ниже.

Эспандер для упражнений имеет 3 разных полос сопротивления, которые можно прикрепить разными способами. В комплект входят ручки, застежки-липучки для ног и ручка, которую вы легко прикрепите к двери. Ручки покрыты неопреновой пеной, что обеспечивает крепкий хват и защищает от образования волдырей и натирания на руках. Резинки и монтажные кронштейны имеют металлические крюки, гарантирующие скорость, стабильность и безопасность соединений.

При выполнении упражнений можно использовать разные способы затягивания ленты руками и ногами – держите хват в руке или зацепляйте за стопу. Помните о разминке перед тренировкой и растяжении мышц после тренировки! Вы можете использовать все ленты или одну в зависимости от запланированного упражнения или вашего уровня тренированности.

Регулируемая нагрузка

Каждая из трех резинок, входящих в комплект, создает разную нагрузку – в диапазоне от 2,3 до 18,2 кг. Обозначение разными цветами облегчает их отличать. Благодаря регулируемой системе крепления вы определяете интенсивность тренировок. Вы можете заниматься физическими упражнениями, используя только одну выбранную резинку или соединить несколько вместе, тем самым увеличивая нагрузку во время упражнений. Надев все резинки, которые входят в комплект, вы можете достичь давления до 18,2 килограмма!

Эспандеры можно привлечь для более эффективных подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях, а также при разминке или растяжке после силовых нагрузок, а также в период реабилитации после травм.

Упражнения с использованием резинок:

Отвод ноги в сторону (эспандер прикреплен, например, к дверям). Работает в основном средняя ягодичная мышца

Отвод ноги назад из положения стоя (эспандер задет, например, за дверь). Работает большая ягодичная мышца

Плотина из положения стоя (резинка прикреплена, например, к двери), эффективно для мышц спины (мышцы разгибатели спины, ромбовидная мышца)