Когнітивно-поведінкова терапія для чайників, 2-ге. Рена Бранч, Роб Уіллсон. Науковий світ

Книга знайомить читача з основами однієї з найпопулярніших систем психологічної допомоги - з когнітивно-поведінковою терапією (КПТ). Автори - практикуючі психотерапевти з великим досвідом - пояснюють, як когніції людини - думки, установки та переконання - впливають на її емоції та поведінку. Головне завдання КПТ – допомогти пацієнтам змінити свої когніції. У книзі розповідається, як це слід робити. Розповідь супроводжується численними прикладами із життя, які допомагають закріпити отримані знання практично. Книга буде корисною людям, які відвідують сеанси КПТ, а також усім, хто цікавиться психологією та психотерапією.