Терапія прийняття та відповідальності, яка сфокусована на травмі. Практичний посібник для роботи з розумом, емоціями та тілом. Расс Гарріс. Науковий світ

Ця книга призначена для читачів, які вже знайомі з ACT і хочуть удосконалити та адаптувати свої навички для ефективної, співчутливої та творчої роботи зі всім спектром проблем, пов'язаних із травмою (не лише ПТСР). Запропоновані інструменти та техніки, вправи та приклади, пояснення та погляди знадобляться всім, хто хоче навчитися гнучко, вільно й творчо реалізувати ACT, аби ефективно працювати зі всім спектром проблем внаслідок травми – простими, складними, гострими чи хронічними. Інформація розрахована на будь-якого фахівця з фізичного чи психологічного здоров'я. Сфокусована на травмі тяжке горе, проблеми прихильності, сексуальні проблеми тощо. Відкрийте для себе сучасні стратегії зцілення минулих ран, життя в сьогоденні та розбудови нового майбутнього. Психологи дізнаються, як за допомогою таких простих навичок, як співчуття та розкриття, допомогти своїм клієнтам: знайти джерело безпеки та захисту у власному тілі; подолати гіпер- та гіпозбудження; звільнитися від дисоціації; перетворити ненависть на співчуття до себе; швидко заземлюватися та повертатися до життя; звільнитися від важких думок та емоцій; розвинути цілісне почуття власної гідності; перетворити травматичні спогади за допомогою гнучкої експозиції; повернутися до цінностей та керуватися ними в житті; продовжити посттравматичне зростання.