М'яз тазового дна є найважливішою групою м'язів нашого тіла, пов'язаною з функцією сечового міхура. Вони виконують три важливі функції: підтримка органів черевної порожнини, контроль сечового міхура і кишечника, який контролює сексуальні відчуття. Силові тренування можуть легко зміцнити і розслабити м'язи тазового дна. Це схоже на використання інструментів під час тренувань для більш швидкого росту м'язової маси. Регулярне, цілеспрямоване тренування м'язів тазового дна - найпростіший спосіб боротьби з чутливим сечовим міхуром. Ідеально після вагітності або операції на простаті.
Параметри продукту:
- Матеріал: АБС пластик.
- Колір: синій і білий.
- Вага нетто: 238 г
- Габарити виробу: 25 х 10 х 10 см.
Випрямити таз, напружити м'язи тазового дна, а потім опрацювати їх. М'язи стегна повністю активовані, стегна рухаються точно, а ефект подвоюється.
Використання:
1. Помістіть тренажер для стегна в середину стегна, при цьому п’ята і пальці ніг розташовані під кутом 40 градусів один до одного.
2. Стегна і сідниці притиснуті до крил.
3. Поки провідні м'язи стегна працюють повільно, натисніть на внутрішню поверхню сідничних м'язів і великий сідничний м'яз, щоб скласти крила.
4. Продовжуйте стискати протягом 7 секунд, потім розслабтеся і повторіть цю дію 8 разів.
Особливо рекомендується жінкам, які нещодавно народили, ведуть малорухливий спосіб життя, плоскі сідниці, плоскі стегна або тим, хто хоче мати більш красиву фігуру. Може поліпшити функцію м'язів нижніх кінцівок і кровообіг в сідницях.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!