Еластична стрічка для йоги та фітнесу створює опір під час виконання вправ, що дозволяє тренувати силу. Чим більше ви розтягуєте стрічку, тим вищий опір і, відповідно, навантаження на м'язи. Таку властивість еластичної стрічки можна використовувати для відновлення після травм. На початку можна займатися зі стрічкою з мінімальним опором і поступово нарощувати навантаження. Стрічка підійде для силових тренувань на м'язи рук, ніг, спини. Її можна використовувати під час занять йогою, пілатесом. Завдяки компактним розмірам така стрічка підійде як для занять в залі, так і для домашніх тренувань
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!