Диск здоров'я TaRGo з еспандером для фітнесу, колір фіолетовий

Заняття з диском сприяють збільшенню працездатності, підвищенню настрою, швидкому зняттю втоми, зміцненню м'язів живота та ніг. Цей тренажер має нескладну конструкцію. Він являє собою дві плоскі пластики, з'єднані шайбою з підшипниками, завдяки якій вони можуть обертатися один відносно одного.

До переваг тренажера належать:

• Довговічність.
• Компактність.
• Невелика вартість.
• Під час занять підвищується витривалість.
• Різноманітність вправ.
• Ефективність і стійкий результат занять.
• Простота в експлуатації та догляді.

• Диск здоров'я використовується для зміцнення м'язів живота та стегон. З його допомогою можна поліпшити тонус м'язів і схуднути на кілька кілограмів. Перевага його в тому, що він легко транспортується, а тому тренуватися на ньому можна і вдома, і на роботі під час перерви.
• Вправи на диску ґрунтуються, загалом, на скрутках, які сприяють проробленню м'язів нижньої частини тулуба. Отже, вони підтягуються, поліпшується лінія силуету, а людина отримує відчутну користь не тільки для фігури, але й для здоров'я загалом.
• Завдяки таким вправам йде напруга з тіла. Тому його рекомендується використовувати для розминки під час роботи сидячи.
• Через постійне крутіння поліпшується робота вестибулярного апарату та, відповідно, координація рухів і контроль за власним тілом.
• Розвивається пластичність і гнучкість суглобів. Підвищується рухливість хребетного стовпа та зміцнюються міжхребцеві з'єднання.
• Підкачуються м'язи середньої й нижньої частин тулуба.
• Надається оптимальне кардіонавантаження, що сприяє кровообігу.
• Завдяки скруткам масажуються внутрішні органи, завдяки чому поліпшується їх кровопостачання і, відповідно, робота. Нормалізується обмін речовин.
• За місяць тренувань із диском можна втратити в вазі до 4 кілограмів, а обсяги зменшити до 5 см. Водночас загальний стан організму набагато покращиться, покращиться настрій і активність.