Скумбрія в рослинній олії Marinero Filety z Makreli 170 г

Філе скумбрії в рослинній олії Marinero. Вироблено за європейськими стандартами в Польщі. Консерва рибна стерилізована.

Ніжне рибне філе (скумбрії) в рослинній олії.

Риба виловлена в Північному морі. М’ясо скумбрії багате на мікро- та макроелементи, вітаміни. Набір мікроелементом в консервах Marinero включає: цинк, залізо, йод, марганець, мідь, фтор, в невеликих кількостях – нікель, хром і кобальт.

У складі цієї риби є практично всі вітаміни з групи В, включаючи В12, вітаміни С, D, РР, трохи менше вітамінів А, К, Н. Ще в неї входять макроелементи: сірка, хлор, фосфор, калій, кальцій, натрій, магній.

У 300 грамах скумбрії міститься добова потреба фосфору, а 400 грам заповнять необхідну денну норму калію.

Харчова цінність (в 100 г продукту):

• енергетична цінність – 815 кДж / 196 ккал.
• жири – 15 г, включаючи жирні кислоти: насичені 3,4 г, мононенасичені – 6,8 г, поліненасичені – 4,6 г.
• вуглеводи – 5,3 г, в тому числі цукру – 4,8 г
• білків – 10 г
• сіль – 0,95 г
• жирні кислоти Омега-3: ЕРА 1179 мг, DHA 1507 мг.

Крім того, що скумбрія в олії корисна, вона ще й надзвичано смачна.