Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 7

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 1

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 2

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 3

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 4

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 5

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії - зображення 6

1/7

Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії

Код : 586067461

Автор: Метью Маккей

Є в наявності

Rozetka

від 217 ₴ x 3

ПриватБанк

від 217 ₴ x 3

monobank

від 217 ₴ x 3

Самовивіз з Нової Пошти
Середній термін доставки 2 дні
або безкоштовно зі
Середній термін доставки 2 дні
Тариф перевізника
або безкоштовно зі
Самовивіз з поштоматів Нової Пошти
Середній термін доставки 2 дні
або безкоштовно зі
Середній термін доставки 2 дні
Тариф перевізника
або безкоштовно зі
Кур'єр Meest ПОШТА
Тариф перевізника
Кур'єр Нової Пошти
Тариф перевізника

Оплата. Оплата під час отримання товару, Apple Pay, Google Pay, Оплата карткою Visa/MasterCard, Кредит, Оплатити зараз Карткою Rozetka, Оплата на рахунок продавця
На даний момент використання бонусів на цей товар недоступне.

Гарантія. Законом про захист прав споживачів не передбачено повернення цього товару належної якості..

Опис

Чи бувають моменти, коли вас засліплює гнів, охоплює смуток або накриває хвилею пекельного сорому? Ви керуєте своїми емоціями чи вони керують вами? Можливо, вже час стати володарем свого життя та емоційного стану? Якщо ваша відповідь «так», вам знадобляться навички діалектичної поведінкової терапії. ДПТ – це потужний, доведений та ефективний метод, спрямований на подолання емоційного перевантаження, яке стало постійним супутником практично кожної людини. «Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії» допоміг понад пів мільйону читачів опанувати основні навички ДПТ – стресостійкість, усвідомленість, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність. Ви навчитеся керувати своїми емоціями, уникати імпульсивних дій і саморуйнівної поведінки, жити в моменті, асертивно спілкуватися із оточенням та ефективно розв’язувати свої проблеми. Інноваційні копінг-стратегії для подолання сильних емоцій допоможуть вам гармонізувати своє життя та позбутися постійних емоційних гойдалок, що перетворюють кожен ваш день на стрибок від одного стресу до іншого. Ця книга – цінний ресурс для терапевтів ДПТ, клієнтів та всіх, хто прагне вдосконалити свої психологічні навички й досягти емоційної рівноваги.

Характеристики

Автор: Метью Маккей
Мова: Українська
Рік видання: 2025
Палітурка: М'яка
Ілюстрації: Таблиці
Кількість сторінок: 368

Відгуки та питання

Відгуків ще немає

Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!