Арахіс очищений сирий (бланшування) 500 г

Арахіс очищений сирий - це натуральний продукт, який стане ідеальним доповненням до здорового раціону. Очищений від лушпиння, сирий арахіс зберігає всі свої корисні властивості і підходить для приготування різноманітних страв, перекушування або просто вживання в сирому вигляді.

Цей горіх має ніжний, приємний смак, насичений природною насолодою, і є джерелом енергії завдяки високому вмісту білків, жирів та вуглеводів.

Арахіс - це поживний горіх з високим вмістом білка, корисних жирів та цінних вітамінів. Він ідеально підходить для перекусів, кулінарних рецептів або як основа для арахісової пасти.

Калорійність та харчова цінність (на 100 г):

• Калорійність (К): 567 ккал
• Білки (Б): 25 г
• Жири (Ж): 49 г
• Вуглеводи (В): 16 г

Корисні властивості арахісу

Багатий на вітаміни:

• Вітаміни групи B (B1, B3, B6): сприяють нормальній роботі нервової системи та покращують обмін речовин.
• Вітамін E: потужний антиоксидант, який захищає клітини від старіння.
• Фолієва кислота (B9): важлива для кровотворення та здоров'я серцево-судинної системи.

Мінерали:

• Магній, калій, фосфор, залізо та цинк зміцнюють імунітет, підтримують роботу серця, покращують стан шкіри, волосся та нігтів.

Корисні жири:
Моно- та поліненасичені жири підтримують рівень "хорошого" холестерину, сприяють здоров'ю серця та судин.

Антиоксиданти:
Арахіс містить поліфеноли, які борються із шкідливими вільними радикалами, знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.