Обруч – незамінний тренажер, який допоможе зробити талію осиною, а м'язи привести в тонус. Особливість даного снаряду – масажні напівсфери, які розташовані по внутрішньому краю обода. Вони забезпечують приплив крові до проблемної зони та збільшують ефективність тренування. Зрозуміло, заняття необхідно поєднувати з правильним харчуванням, а також додати обов'язковий розігрів мускулатури. Якщо ви розширите комплекс і внесете до нього вправи інші групи м'язів, то струнке тіло вам гарантовано! А ще обруч – це щадний вид кардіо для людей із надмірною вагою, з ним не потрібно стрибати, бігати та перевантажувати суглоби. Опис Обруч являє собою кільце із пластику, зібране з декількох сегментів. Щоб не відчувати складнощів при складанні, сусідні елементи пофарбовані в різні кольори. Конструкція досить надійна, оскільки всі елементи поєднуються між собою спеціальними міцними замками-фіксаторами. За масажний ефект відповідає ряд напівсфер, розташованих на внутрішній стороні снаряда. Вони забезпечують рівномірний вплив на талію, боки, спину та стегна. Виконані елементи з неопрену, який дещо пом'якшує вплив опуклостей на шкіру, проте якщо одяг не закриватиме талію та стегна, то гематом уникнути не вдасться. Використання Щоб обруч не травмував шкіру, надягайте щільну футболку або майку, яка добре облягає тіло і не ковзає. Під час тренування працюють косі та прямі м'язи живота, формується гарний прес. Щоб результат було видно, почніть тренуватися з 5-10 хвилин 3 рази на тиждень і доведіть загальнотижневу тривалість занять приблизно до 200 хвилин (по півгодини щодня).
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!