Смарт-годинник Garmin Forerunner 165, туманно-сірий силіконовий ремінець

Тренуйтеся ефективно і отримуйте задоволення!

Ви не просто бігаєте. Ви вишли за рамки аматорського бігу і хочете досягти найкращих результатів. Саме тому вам потрібний Forerunner 165 Music – спеціалізований смарт-годинник із GPS для бігу, який допоможе вам досягти поставлених цілей завдяки адаптивним планам тренувань та яскравому дисплею, що відображає ваш прогрес.

Колірний AMOLED-дисплей 1,2”.

До 11 днів автономної роботи в режимі смарт-часів.

Метрики тренувань та оцінка часу відновлення.

25+ вбудованих GPS-додатків та додатків для зайняти спортом у поміщенні.

Сенсорний екран та кнопки.

Музика на вашому зап'ясті.

Що вам понравиться

Темп, дистанція, ЧСС

Цей простий у використанні смарт-час з GPS-приймачем забезпечує всі необхідні функції, щоб вивести біг на новий рівень: GPS, темп, відстань і частоту пульсу на зап'ясті

Щоденні пропоновані тренування

Тренування створені спеціально для вас. Вони адаптуються після кожного пробігу відповідно до ваших показників і відновлення, а також з урахуванням майбутніх перегонів, які з'являтимуться в календарі вашого застосування для смартфона Garmin Connect™.

Тренінг-платформа Garmin Coach

Отримайте безкоштовні адаптивні плани тренувань на 5 км, 10 км та для напівмарафону від досвідчених тренерів, які допоможуть вам прийняти новий визов.

Адаптивний план тренувань

Підготуйтеся до забігу за допомогою порад щодо тренувань, індивідуальних пропозицій на кожен день щодо тренувань та прогнозів години завершення забігу на основі даних про забіг, які ви вводите у Garmin Connect.

Ранковий звіт

Щойно прокинетеся, отримаєте огляд вашого сну і прогноз тренувань, а також дані про стан ВСР і погоду. Ви навіть можете налаштувати свій звіт таким чином, щоб він відображав те, що ви бажаєте.

Ефект тренування

За допомогою ефекту тренування ви можете побачити, як тренування впливають на вашу фізичну форму, і зрозуміти, яку користь вони приносять.

Вперед, запишіться на цей забіг!

Планування

Тривалий термін автономної роботи

До 11 днів у режимі смарт-часів і до 19 годин у режимі GPS – ви отримаєте повну картину про своє здоров'я та тренування.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки годин знадобиться на відновлення перед наступним високоінтенсивним тренуванням, з огляду на результати ваших останніх тренувань, а також дані про стресс, якість сну та повсякденну активність поза тренуваннями.

Моніторинг та оцінка сну

Зрозумійте, як відновлюється ваш організм, за допомогою функції оцінки сну, отримайте розбивку за стадіями сну та детальну інформацію про те, як покращити якість сну.

Моніторинг енергії тіла Body Battery ™

Відстежуйте рівень енергії в організмі, щоб знайти оптимальну годину для активності та відпочинку Дізнайтеся, як сон, дрімота, активність та стрес впливають на вашу енергію.

Маршруті (функція Courses)

Створюйте або знайдіть наявні маршрути в Garmin Connect і на улюблених сторонніх платформах та синхронізуйте їх безпосередньо зі своїми часами.

Функція для бігу Race Predictor

Дізнайтеся, яким може бути ваш темп на дистанціях 5 км, 10 км, під час напівмарафону і навіть марафону.

Виявлення денного сну (дрімоти)

Автоматично відстежуйте та реєструйте свій сон, щоб побачити, яку користь він приносить вашому організму та якими мають бути його ідеальний час і тривалість.

Відстеження жіночого здоров'я

Відстежуйте та реєструйте свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування.

Підготовка

Частота пульсу на зап'ясті

Постійне вимірювання частоти пульсу допомагає оцінити, наскільки старанно ви працюєте під час занять, і залишатися в курсі подій вдень і вночі

Динаміка бігу на зап'ясті

Виміряйте найважливіші показники бігу, як-от каденція, довжина кроку, час контакту із землею та інші, щоб поліпшити свою форму.

VO2 max

Дізнайтеся про свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з плином часу, щоб поставити цілі, оцінити прогрес тощо.

Хвилини інтенсивної активності

Відстежуйте хвилини помірної та енергійної активності, щоб досягти своїх цілей.

Статус ВСР

Отримайте глибше уявлення про загальний стан здоров'я, тренування та відновлення завдяки варіабельності серцевого ритму.

Звукові повідомлення (Audio Prompts)

Отримуйте звукові повідомлення про результати своєї роботи під час сполучення зі смартфоном.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, чи спокійний у вас день, врівноважений або напружений.

Датчик Pulse Ox

Відстежуйте насичення крові киснем під час неспання або сну

Крос-тренінг

У застосунку Garmin Connect ви знайдете десятки безкоштовних тренувань HIIT, силових, кардіо, для йоги та пілатесу. Ви навіть можете створити власні тренування в застосунку і відправити їх на свій годинник.

Знімок стану здоров'я

Запишіть 2-хвилинний сеанс, щоб зафіксувати основні показники здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем.

Відстеження активності

Стежте за кількістю пройдених за день кроків, спаленими калоріями, пройденими поверхами тощо зі свого зап'ястя

Фітнес-вік

Оцініть, наскільки ви в хорошій формі порівняно з вашим фактичним віком.

Виконання

Вбудована система GNSS

Вбудовані датчики підключаються до численних супутникових систем, що дає змогу відстежувати місце пробіжки й отримувати точні дані, зокрема про відстаннь і темп.

Потужність бігу

Дізнайтеся, скільки сил ви прикладаєте на трасі, щоб контролювати зусилля і коригувати тренування.

Вбудовані спортивні додатки

Використовуйте понад 25 вбудованих занять, включно з їздою на велосипеді, плаванням у відкритій воді, силовими тренуваннями тощо.

Біг на стадіоні (Track Running)

Записуйте точні відстані кола і переглядайте свої відстані в метрах.

Функція PacePro™

Плануйте стратегію на день перегонів за допомогою GPS-підказок щодо темпу для обраної траси або дистанції.

Підключення

Завантажуйте пісні та плейлисти зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music для прослуховування без використання телефона за допомогою бездротових навушників.

Безпека та відстеження

Якщо ваші часи зафіксують, що стався інцидент, він надішле контактам для зв'язку в надзвичайних ситуаціях повідомлення із зазначенням вашого поточного місця розташування.

Безконтактні платежі Garmin Pay™

Функція Garmin Pay™ дає змогу використовувати часи для оплати куплених товарів у магазинах-партнерах за допомогою кредитних або дебетових карток, виданих фінансовими установами, що беруть участь у програмі.

Розумні повідомлення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій час під час сполучення зі смартфоном iPhone® або Android™.

Функція LiveTrack

Друзі та сім'я можуть стежити за вашим місцерозташуванням у реальному часі та переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

Garmin Connect

Перегляньте інформацію про своє здоров'я та фітнес, спілкуйтеся з друзями тощо.

Магазин Connect IQ

Додайте циферблаті, поля даних та застосунки на пов'язані часи.