Готовність до тренування Як прокидаєтеся, отримайте оцінку готовності до тренування на основі якості вашого сну, відновлення, тренувального навантаження та інших показників, щоб визначити, наскільки важкою чи легкою має бути сьогоднішня тренування.Повнобарвні карти Незалежно від того, бігаєте ви вулицями міста, або їздите по стежках у густому лісі, завдяки мапам у годиннику Forerunner 965 ви не з'єднаєтеся з колії.Профілі для тріатлону та мультиспортуПереходьте між різними видами спорту одним натисканням кнопки, використовуючи вбудовані спортивні режими для тріатлону, дуатлону, мультиспортивних тренувань та тренувань плавання — біг. Або створюйте власні мультиспортивні профілі.Видить перегони Підготуйтеся до майбутніх змагань за допомогою порад із тренувань, персоналізованими рекомендаціями щодо щоденних тренувань і прогнозів часу завершення змагання на основі даних про дистанцію, погоду та продуктивність.Щоденні рекомендовані тренування Прогляньте пропозиції для щоденних тренувань, які після кожної пробіжки адаптуються до вашої продуктивності та відновлення, а також забігів, запланованим у календарі Garmin Connect для смартфона.Статус тренування Ексользуючи такі показники, як стан ВСР, недавня історія тренувань і продуктивність, легко отримаєте уявлення про свої загальні зусилля й про те, чи продуктивно ви тренуєтеся, досягли пікового значення або перетренуєтеся.ВРЕМЯ ВОССТОСУВАННЯ Позначте, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням на основі даних із ваших останніх тренувань.GARMIN COACHТренуйтеся під подія, досягнення важливого результату або просто покращуйте свою фізичну форму за допомогою адаптивних або готових тренувальних планів Garmin Coach.БЕГОВАДІНАМАЕті розумний годинник вимірює ключові показники бігу, як-от частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею та інші.ВИЗУАЛЬНИЙ ПРОГНОЗ ПЕРЕГОНОВИТЕ, яким може бути ваш темп на дистанціях 5К, 10К, напівмарафон або марафон.Оцінка витривалостіФункція поєднує дані з усіх ваших тренувань і вимірює вашу здатність витримувати тривалі зусилля. Для оцінки фізичного прогресу цей динамічний показник використовує VO2 max, короткострокові та довгострокові тренувальні навантаження та інші чинники.ОЦЕНКА ПІД'ЄМУ HILL SCORE Вимірює вашу силу та витривалість під час бігу вгору та оцінює ваш прогрес зі часом на основі вашого VO2 max і історії тренувань.ОСТРІ НАГРУЗКИ Порівняйте інтенсивність останніх тренувань з оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.КОЕФІЦЕНТ НАГРУЗКИ Відстежуйте співвідношення короткострокових і середньоскових навантажень, щоб підтримувати рівень тренувального росту в межах, які допоможуть вам залишатися здоровими та уникати невдач.ТРОНОВАНИЙ ЕФЕКТУзнайте, як ваші тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості та потужності.СТОЯВЛЕННЯ ВИКОРИСТАННЯ У разі бігу отримайте аналіз свого темпу, частоти серцевих скорочень і варіабельності серцевого ритму, щоб оцінити в реальному часі свою поточну продуктивність.
