Аеробік-тренажер - GymBeam Accessories

Air Bike – кардіотренажер з подвійним повітряним і магнітним опором для тренування всього тіла

Air Bike — це кардіотренажер, на якому ви одночасно крутите педалі та рухаєте рукоятками, тому залучаєте ноги, руки, спину та центр тіла в одному русі. Саме в цьому полягає головна відмінність від звичайного велотренажера. Коли одночасно працює більше м'язів, зростає енергетичний витрата, і з кожної хвилини тренування ви отримуєте більше спалених калорій. Конструкція базується на жорсткій сталевій рамі та стійких ABS-елементах, навантажувальне колесо з вентилятором з нейлону, зміцненого скляними волокнами, витримає навіть найшвидший темп крутіння.

Подвійна система опору

Air Bike поєднує два типи опору, які доповнюють один одного.

• Повітряний опір реагує на інтенсивність руху: чим швидше ви крутите педалі, тим більшу силу потрібно подолати, тому складність ви регулюєте безпосередньо темпом.
• Магнітний опір, навпаки, підтримує постійне навантаження незалежно від обертів і ви можете його активно налаштувати.

Поєднання обох дає набагато ширший діапазон складності, ніж у звичайного повітряного велосипеда, від легкого розгону до максимальних інтервалів. Магнітний гальмівний механізм має ще одну практичну перевагу. Завдяки йому ви можете збільшити навантаження без збільшення обертів, тобто й без гучнішого вентилятора. У чисто повітряному пристрої підвищення навантаження йде рука об руку зі збільшенням шуму. Тут ви можете дозволити собі більш інтенсивне тренування навіть увечері в квартирі.

Крім того, під час їзди вентилятор спрямовує повітря на вас, тому ви охолоджуєтеся під час тренування. Такого ви не знайдете ні на велотренажері, ні на гребному тренажері.

Дисплей та вимірювання потужності

Вбудована LCD-консоль відображає час, швидкість (км/год та миль/год), відстань, ватти, спалені калорії та оберти (RPM), а для ватт, швидкості та RPM змінює середні та максимальні значення. При використанні сумісного грудного ременя (не входить до комплекту) консоль також вимірює актуальну частоту серцевих скорочень. Через 30 секунд бездіяльності дисплей переходить у енергозберігаючий режим, а звукова сигналізація під час тренування навігаційно супроводжує інтервали та попереджає про перевищення встановлених лімітів. Дисплей живиться від двох батарейок типу AAA.

Тренувальні програми

Air Bike пропонує 8 режимів залежно від того, що саме ви тренуєте. Кожен цільовий режим має на консолі окрему швидку кнопку, тому ви можете його налаштувати одним натисканням.

• Ручний режим — ви їдете без мети, і консоль фіксує все, що ви проїхали
• Цільовий час — ви встановлюєте тривалість тренування, і час відліку йде до нуля
• Цільова відстань — ви вводите кілометри, і консоль відлікує їх
• Цільові калорії — ви встановлюєте витрату, і консоль відлікує їх
• Цільова частота серцевих скорочень — після введення віку вона обчислює зони 65% та 85% максимуму та попереджає, якщо ви виходите за їх межі
• Інтервал 10/20 — 10 секунд роботи, 20 відпочинку, 8 циклів
• Інтервал 20/10 — 20 секунд роботи, 10 відпочинку, 8 циклів
• Власний інтервал — ви самостійно налаштовуєте часи роботи та відпочинку в діапазоні від 1 до 99 секунд, загальний час тренування до 9:59

Продумана конструкція

Air Bike створений для регулярних тренувань, навіть вдома. Сідло регулюється у двох напрямках (вгору-вниз та вперед-назад), тому ви можете налаштувати його точно відповідно до ваших потреб. Чотири регульовані ніжки вирівнюють пристрій навіть на нерівній підлозі, передні транспортні колеса полегшують переміщення, а завдяки інтегрованому тримачу для пляшки у вас завжди є напій під рукою. Тренажер призначений для використання в приміщенні.

Розміри пристрою становлять 54 × 120 × 125 см (ш × г × в), а вага — 58 кг. З шириною всього 54 см він помітно вужчий за звичайні air bike, тому підійде навіть для меншого простору. З шириною всього 54 см він помітно вужчий за звичайні air bike, тому підійде навіть для меншого простору.

Інструменти, необхідні для збірки, входять до комплекту: викрутка, шестигранний ключ 6 мм, накидний ключ та плоскі ключі 17 та 19 мм. Навколо пристрою передбачте простір щонайменше 0,6 м по боках та 1 м позаду нього.

Як налаштувати Air Bike?

Перед тренуванням налаштуйте висоту сідла. Коли ви стоїте поруч із тренажером, сідло має бути приблизно на рівні ваших стегон.

Для кого призначень Air Bike

• Ви на дієті або схуднення: Air Bike належить до найефективніших інструментів для спалювання. Подвійний опір та програми HIIT навіть за короткий час переводять вас у зону, де тіло спалює найбільше калорій.
• Ви хочете покращити фізичну форму: Комбінація повітряного та магнітного опору зростає разом із вашою формою, тому Air Bike просуває вас від перших розгонів до складних інтервалів.
• У вас мало часу: Оскільки ви залучаєте все тіло одночасно, руки та ноги разом, ви спалюєте більше калорій за коротший час тренування, ніж на звичайному велотренажері.
• Ви дбаєте про суглоби: Крутіння педалей без жорстких ударів не навантажує суглоби, тому це підходить навіть для щадного тренування або повернення до форми.
• Ви тренуєтеся за цифрами: Консоль вимірює ватти, пульс та оберти, і для кожної величини показує середнє та максимум, тому ви можете порівнювати тренування з попередніми.
• Ви тренуєтеся вдома і турбуєтеся про шум: Магнітним гальмом ви можете збільшити навантаження без збільшення обертів, не підвищуючи рівень шуму.

Air Bike та його переваги

• кардіотренажер з повітряним та магнітним опором для максимального діапазону навантаження
• вісім тренувальних режимів, включаючи три інтервальні
• залучає верхню та нижню частини тіла одночасно, тому ви спалюєте більше калорій, ніж на звичайному велотренажері
• міцна стальна конструкція з ABS-елементами та вантажопідйомністю 150 кг
• магнітний опір додає навантаження без збільшення обертів, тобто без підвищення шуму
• вентилятор охолоджує вас під час їзди
• LCD-консоль з вимірюванням часу, швидкості, ватт, калорій, RPM та пульсу (з грудним ременем)
• сідло регулюється у двох напрямках, транспортні колеса, чотири стабілізуючі ніжки та тримач для пляшки
• інструменти для збірки входять до комплекту

Характеристики тренажера Air Bike