Наше. Спільне. Як зберегти в собі людину під час і після війни - Таня Касьян (YB_78164C4EFF03)

Книжка Тані Касьян — це важливий посібник для тих, хто зіткнувся з війною та її наслідками. Вона допомагає розібратися у власних почуттях і емоціях, які можуть супроводжувати кожного під час воєнного конфлікту. Історії публічних особистостей і звичайних українців, які авторка використовує, стають свідченням того, як люди проходять через різні етапи прийняття неминучого — від шоку та заперечення до прийняття та адаптації. Книга спрямована на те, щоб допомогти читачам пережити важкий період, зберегти психічне здоров'я та знайти силу для подальшого розвитку. Авторка дає конкретні поради та інструменти, які можуть бути корисними в цьому процесі. Загалом, ця книга є важливим доповненням до літератури про війну, яке допоможе читачам краще зрозуміти та подолати власні внутрішні бар'єри у цей важкий час.