Висівки вівсяні Basket Health 500 г

Вівсяні висівки — це цінне джерело грубої клітковини та розчинних волокон, які ефективно очищають організм і підтримують здоров'я травної системи. Вони чудово доповнюють щоденне меню, допомагають надовго зберегти відчуття ситості та ідеально підходять для дієтичного чи спортивного харчування. Корисні властивості. Зниження холестерину: містять багато розчинної клітковини — бета-глюкану, який зменшує рівень "поганого" холестерину в крові. Контроль цукру: харчові волокна сповільнюють всмоктування цукру, що допомагає уникнути різких стрибків глюкози Тривале відчуття ситості: добре насичують, допомагають зменшити апетит і підходять для схуднення. Покращення травлення: клітковина стимулює роботу кишківника та слугує їжею для корисних бактерій. Вітаміни та мінерали: багаті на вітаміни групи B, залізо, магній, цинк та антиоксиданти. Склад продукту: висівки вівсяні. Без добавок та консервантів. Без ГМО. Енергетична цінність на 100 г продукту: 352 ккал – 1489 кДж білки - 12,3 г; жири - 6,2 з них насичені 1,4 г; вуглеводи - 61,8 г; харчові волокна – 3,6 г ПРОДУКТ ГОТОВИЙ ДО ВЖИВАННЯ Добова норма та введення в раціон. Починайте поступово. Перші дні вживайте по 1 чайній ложці на день, щоб кишківник звик до клітковини. Оптимальна доза: Доведіть до 1–2 (максимум 2–3) столових ложок на день. Перевищення норми може викликати здуття або дискомфорт. Питний режим: Обов'язково пийте багато чистої води (не менше 1.5–2 літрів на день). Без води клітковина не зможе нормально працювати і може спричинити закреп. Способи вживання. З кисломолочними продуктами: додавайте у кефір, йогурт або ряжанку. Дайте їм постояти 5–10 хвилин, щоб вони розбухли. У готові страви: посипайте ранкову кашу (вівсяну, гречану) або додавайте в овочеві супи та бульйони. У смузі: змішуйте у блендері з фруктами, ягодами та рослинним чи звичайним молоком. У випічці та кулінарії: використовуйте як корисне панірування для котлет або додавайте у тісто для млинців, оладок і домашнього хліба. Країна походження: Україна