Набір тканинних резинок для фітнесу та спорту MadMax MFA-305 Hiploop set 3 pcs. Grey/Pink

Набір стегнових петель MFA-305 MADMAX

Набір з трьох зміцнюючих резинок з різним опором - легким, середнім та міцним дозволяє зміцнити всі частини вашого тіла.

Всередині є силікон проти ковзання.

Збільшення навантаження

Принцип роботи резинок полягає в тому, що чим сильніше ви їх розтягує, тим більший опір вони створюють. Це дозволяє легко регулювати навантаження залежно від того, на якому етапі тренування ви перебуваєте. 

Тренування ніг і сідниць

Якщо вас турбує хороший зовнішній вигляд ваших ніг і сідниць, вам обов'язково варто спробувати ці стрічки. Управи зі стрічками опору можуть допомогти вам покращити результати тренувань. Опір, що створюється стрічками, змушує ваші м'язи виконувати більшу роботу, ніж під час звичайних вправ без додаткового опору. Гумки ідеально підходять для боротьби з целюлітом та корекції нижньої частини тіла - м'язів тазового пояса, стегон, литок та сідниць.

Особливості:

• Силіконові смужки всередині не дають скочуватися 
• Комфортна ширина 
• Легкий та компактний

Силіконове покриття з середини запобігає скручуванню 

Вправи з використанням резинок:

• Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа залучає в першу чергу середні сідничні м'язи.
• Бічні кроки із резинкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.
• Веслування з резинками. Ця вправа впливає на найширшу м'яз спини, круглу, дельтоподібну м'яз, ромбоподібну і трапецієподібну м'язи.
• Станова тяга з резинками. Ця вправа залучає до роботи так звану задню групу м'язів стегна, а саме: двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.
• Розведення рук із резинками над головою в положенні стоячи. У цій вправі ми залучаємо в основному дельтоподібні і плечові м'язи.
• Підйом рук убік із використанням резинок. У цій вправі в основному працюють дельтоподібні і плечові м'язи.
• Управа "мертвий жук" із резинками. Ця вправа спрямована на роботу прямої м'язи живота.
• Розведення ног лежачи на боці - залучає м'язи стегна, середні сідничні м'язи та підколінні сухожилля.