Відкрийте для себе здоровішу версію себе
Розширені функції моніторингу здоров’я та фізичної форми у смарт-годиннику з GPS Venu 4 допоможуть вам краще зрозуміти свій організм і приймати рішення, спрямовані на покращення здоров’я.
Моніторинг здоров’я 24/7
Внесіть позитивні зміни для здоровішого способу життя завдяки розширеним функціям моніторингу здоров’я, таким як індикатор енергії Body Battery, вимірювання рівня стресу, пульсоксиметр та функція моніторингу здоров’я для жінок, зокрема овуляції та багато іншого.
Розширений моніторинг сну
Отримайте оцінку якості сну та індивідуальні рекомендації щодо сну, щоб дізнатися, скільки сну вам потрібно і як можна поліпшити його якість. Відстежуйте навіть різні фази сну та дрімоту й переглядайте найважливіші показники, такі як стан варіабельності серцевого ритму та температуру шкіри, щоб краще зрозуміти свій стан здоров’я. Крім того, завдяки функції вирівнювання сну ви зможете перевірити, як виглядає ваш добовий ритм та звички, пов’язані зі сном.
Стан здоров’я
Перевірте, чи показники стану здоров’я, такі як частота серцебиття, варіабельність серцевого ритму, температура шкіри та насичення крові киснем під час сну, відхиляються від типового діапазону, що може свідчити про потенційний стрес. Ці зміни можуть бути пов’язані з рівнем фізичної активності, навколишнім середовищем, стресом, вживанням алкоголю, можливим захворюванням тощо.
Варіанти тренувань
Відстежуйте кожен свій рух за допомогою понад 80 вбудованих спортивних додатків із GPS та додатків для занять у приміщенні — це, зокрема, прогулянки, біг та багато іншого. Досягайте своїх цілей за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігу, їзди на велосипеді, силових та кардіотренувань — деякі з них навіть адаптуються на основі вимірювань стану здоров’я та фізичної форми. Ви також можете отримувати щоденні рекомендації щодо тренувань, розроблені спеціально для вас.
Відстеження способу життя
Запишіть власні або попередньо визначені звички, наприклад, споживання кофеїну чи алкоголю, і перегляньте звіти про вплив таких виборів на якість сну, рівень стресу та варіабельність серцевого ритму в додатку Garmin Connect. Це допоможе вам приймати більш обґрунтовані рішення щодо здорового способу життя.
Повсякденна корисність
Яскравий світлодіодний ліхтарик забезпечує зручне освітлення навколишнього простору, коли це потрібно. Здійснюйте та приймайте телефонні дзвінки прямо зі смарт-годинника на зап’ясті після його сполучення зі смартфоном. Функціями смарт-годинника також можна керувати за допомогою голосових команд — або використовувати голосовий асистент смартфона, щоб, зокрема, відповідати на текстові повідомлення.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!