🏃 З якого матеріалу вибрати шапку для бігу?
Шапку для бігу краще вибрати з еластину, спандексу або поліестеру. Для зими краще вибрати шапку з флісу. Якщо погода вітряна, потрібно мати шапку з вітрозахисного матеріалу.
🏃 Як вибрати розмір шапки для бігу?
Більшість шапок для бігу мають універсальний розмір. Якщо шапка прикриває вуха й лоб, не сповзає під час бігу, значить, розмір дібрано правильно. Якщо вона сповзає або стискає голову, значить, потрібно вибрати іншу модель.
🏃 Які переваги шапки для бігу?
Шапки для бігу захищають людину від холоду та вітру під час занять. Такі шапки чудово відводять вологу й не спричиняють перегрівання. Вони пропускають повітря й швидко висихають, що дуже потрібно під час інтенсивних тренувань.