Є певна категорія продуктів, які допомагають нам у приготуванні будь-яких складних страв, роблять їх кориснішими та смачнішими, ніж аналогічна готова їжа, яку можна просто купити.
Псиліум, наприклад, є незамінним помічником під час випікання домашнього хліба та різної здоби. Завдяки властивостям псиліуму випічка виходить не тільки смачною, але й майже не містить цукру та холестерину.
Також важливо зазначити, що лушпиння насіння подорожника часто використовують і в медицині, наприклад, для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту.
Оскільки основною особливістю псиліуму є вбирання вологи, то у разі його використання необхідно обов'язково пити удосталь води.
Протипоказання до вживання:
- Не рекомендується приймати у разі індивідуальної чутливості до продукту.
- Не приймати в сухому вигляді, пити багато води.
Рекомендована добова норма до вживання: 10 — 70 грамів
