Упаковка арахісу очищеного Winway солоного 100 г х 2 шт (0.2 кг) (4821912900013)

Арахіс — або земляний горіх, є родичем сої, гороху та інших бобів.
Це дуже поживний продукт. Білок і рослинні жири в його плодах добре засвоюються організмом. Він багатий цілим комплексом вітамінів і мінералів. Наприклад, вміст магнію і фосфору в 100 грамах арахісу відповідає половині денної норми для людини.

Лінолева кислота, яка входить до складу арахісу, відома тим, що перешкоджає розвитку склерозу. Достатня кількість цієї кислоти сприяє самостійному синтезу іншої важливої ненасиченої жирної кислоти: арахідонової. Вона сприяє зниженню рівня холестерину в крові.
Земляний горіх корисний під час профілактики атеросклерозу та серцево-судинних захворювань, він здатний сповільнити старіння і ріст ракових утворень. Арахіс також сприяє розщепленню жирів, це робить арахісову дієту дуже популярною серед жінок.

Натуральна амінокислота триптофан в арахісі синтезує в організмі людини гормон серотонін. Збільшеною кількістю цього гормону можна вивести хворого з важкої депресії, вилікувати від фобії, відновити після стресу. Тому регулярне вживання плодів арахісу позитивно впливає й на нервову систему людини.
Вченими доведено, що арахіс здатний поліпшити гормональний баланс. Ця властивість допомагає розв'язати проблему безпліддя в чоловіків і жінок. А фолієва кислота, яка міститься в арахісі, знижує ризик утворення в майбутньої дитини різних патологій.

Калорійність (в 100 г): 609 Ккал
Харчова цінність (у 100 г): білки 29.2 г, жири 50,2 г, вуглеводи 10.8 г