Набор резинок для фитнеса и спорта Эспандер лента Фитнес резинки 5 штук 1-15 кг BPS + чехол

Резинки для фитнеса - великолепный тренажер с миниатюрными размерами. Это то, что позволит Вам заниматься спортом каждый день, так как с ними Вам не нужно ходить в спортзал. Вы можете проводить тренировки где угодно, в комплекте для этого предусмотрен компактный чехол (габариты всего 14 Х 8 Х 3 см) — дома, на улице или же в отеле во время командировки или отпуска.
Особенность резиновых петель – увеличение эффективности тренировок любой группы мышц, за счет дополнительного сопротивления. Резинки в отличии от свободных весов обеспечивают оптимальную тренировку мышц при минимальной нагрузке на суставы и соединительные ткани, а также исключают возможность получения вывихов и растяжений. Также большим преимуществом есть то, что нагрузка при выполнении упражнения равномерная по всей траектории растяжения эспандера (исключает "мертвые зоны").
Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить количество упражнений, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкания мышц. Преимуществом резиновых петель является их мобильность, легкость в использовании. Результативность и простота в использовании делают его незаменимым средством для развития физической силы и выносливости. Упражнения с эспандером широко используются не только спортсменами, он также популярен и у людей, которые активно занимаются физической подготовкой. Эспандер-петля хорошо развивает мышечную структуру, силу и гибкость. Отлично подходят для похудения, так как уменьшенная пиковая нагрузка позволяет увеличить тренировочный объем для эффективного жиросжигания. 
В комплект входит 5 эспандеров с разным уровнем нагрузки. Их можно легко различить по цветам, каждому цвету соответствует определенный уровень нагрузки:

• X-light (экстра легкая) – цвет зеленый, нагрузка 1-2 кг, толщина 0,4 мм; 

• Light (легкая) – цвет синий, нагрузка 3-4 кг, толщина 0,5 мм; 

• Medium (средняя) – цвет желтый, нагрузка 5-6 кг, толщина 0,7 мм; 

• Heavy (тяжелая) – цвет красный, нагрузка 7,5-10 кг, толщина 0,9 мм; 

• X-heavy (экстра тяжелая) – цвет черный, нагрузка 12,5-15 кг, толщина 1,1 мм.

Применяется для фитнеса, йоги, и пилатеса. С успехом используется в реабилитации после травм и болезней, вызвавших атрофию мышц. Использовать этот тренажер могут как дети, так и взрослые, любого уровня спортивной подготовки.

Примеры упражнений можно увидеть в иллюстрациях.