Кунжут белый семена 250г

Кунжутные семена – это лидер по содержанию кальция, железа, меди, магния, фосфора, цинка, витаминов В1 и В6 и клетчатки.
Когда речь идет о кальции в молочных и животных продуктах, кунжут всех побеждает.

К тому же, семена на четверть состоят из белка, богатого незаменимыми аминокислотами треонин, лейцин, и триптофан.
Кунжутное масло богато олеиновой и линоленовой жирной кислотой.

Как же есть такие полезные семена? Варианты следующие:

Регулярное потребление кунжута в виде пасты или его масла связывают с лучшим состоянием сердечно-сосудистой системы, меньшим уровнем воспаления, лучшим нейрогенезом и сбалансированным уровнем холестерола.

Помните, семена – это не "декор" для блюд, а питательная и полезная пища, которую важно иметь в своем рационе.