Что такое макивары для бокса
Для отработки ударов в боксе и других видах единоборств бойцы часто используют макивары. Этот спортивный инвентарь заменяет стандартную боксерскую грушу или манекен и имеет необычную структуру. Внутренняя часть снаряда выполнена из эластичного материала, который амортизирует ударные нагрузки и эффективно защищает руки спортсмена. Отработка техник на макиварах подразумевает активное передвижение бойца на тренировочной площадке, в отличие от груши, при работе с которой боксер относительно статичен. Прежде чем купить тренировочные макивары, изучите разновидности и характеристики снарядов.
Плюсы инвентаря:
- возможность чередовать атаку и защиту;
- устойчивость к истиранию;
- предотвращение травм кистей рук;
- удобное хранение и использование даже в небольших залах;
- развитие чувства дистанции;
- быстро и точное нанесение ударов;
- комфортная поддержка для рук.
Кроме оттачивания ударной техники, макивары укрепляют мышцы плеч, живота и поясницы. Также боец учится правильно дышать, вырабатывает собственный стиль ведения поединка и упорядочивает мышечные усилия. С помощью снаряда боксер эффективно использует кинетическую энергию и правильно координирует движения.
Боксерские макивары: виды и особенности
По способу использования макивары бывают таких видов:
- Мобильные. Легко надеваются на руки, ноги, плечи борца, позволяя оттачивать скорость и точность нанесения ударов.
- Стационарные. Крепятся на полу, стене или к другому спортивному снаряду. Они способны выдерживать интенсивные и продолжительные нагрузки.
В зависимости от размеров макивары делятся на виды:
- Большие. По высоте могут достигать туловища боксера.
- Средние. Инвентарь имеет размер от 40 до 60 см, поэтому не занимает много места и не доставляет неудобств при транспортировке.
- Малые. Размер снарядов не превышает 40 см. Подходят для детских тренировок.
В зависимости от формы макивары подразделяются на четыре вида:
- Прямоугольные — стандартные снаряды, которые имеют большую поверхность и легкий вес. Обычно их используют в тренажерных залах и спортивных секциях. Эффективны при отработке как одиночных, так и серийных динамичных ударов.
- Круглые. Визуально они напоминают щит. Оснащены ручками по бокам или перчаткой с задней стороны. Предназначены для оттачивания приемов по направлению снизу вверх и сверху вниз.
- Каплевидные. Похожи на боксерские лапы. Компактного размера, что позволяет работать со снарядом одной рукой. В центральной части этих моделей рисуют яркую мишень, благодаря чему бойцу легче попадать точно в цель.
Для изготовления макиваров используют натуральную или искусственную кожу. Кожаные модели демонстрируют наилучшую прочность и долговечность. Толщина обшивки может составлять 6 мм, что обеспечивает дополнительную надежность. Снаряды из ПВХ-ткани считаются более бюджетными вариантами, однако обладают отличной износостойкостью и долгое время сохраняют свой первоначальный внешний вид.
В качестве наполнителя для макиваров производители обычно применяют многослойную пену и гель. Они имеют легкий вес, но высокую прочность, поэтому максимально гасят силу удара и обеспечивают комфорт во время тренировок.
Нюансы выбора
При покупке макиваров учитывайте такие параметры:
- Вид и цели тренировок. Если необходимо отточить технику боковых ударов с тренером, то лучшим вариантом станет мобильный снаряд изогнутой или круглой формы. Для тренировки без помощи партнера целесообразно взять настенный вариант. Он позволяет самостоятельно отрабатывать боковые или прямые удары.
- Размер снаряда. Для занятий боксом уместно выбирать модель, которая слегка превышает размер кулака. Для тренировок по каратэ и другим видам единоборств, где часто задействуются ноги, лучше купить макивар побольше.
- Материал аксессуара и жесткость наполнителя. Слишком жесткая вставка грозит травматизацией бойца. Если наполнитель очень мягкий, то спортсмен может повредить руки. Оптимальный вариант — пенно-гелевый наполнитель средней толщины и жесткости, амортизирующий ударную силу.
- Компания-изготовитель. Дешевый спортинвентарь ноунейм быстро деформируется и доставляет дискомфорт боксеру во время тренировок. Товары проверенных брендов долго сохраняют упругость и демонстрируют высокую эффективность.
Купить макивары с доставкой по Украине можно в магазине ROZETKA. В каталоге представлен инвентарь для бокса, каратэ, тхэквондо, а также тайского бокса от известных мировых производителей. Выберите нужную модель и оформите заказ, добавив ее в корзину или позвонив в call-центр. Доступна доставка по всей Украине.
