Гиря тренировочная цельная обрезиненная Zelart TA-4757-3 вес 3кг черный

Назначение: общая физическая подготовка, силовые и функциональные тренировки в зале или дома.

Гиря — это универсальный спортивный снаряд, который можно использовать для силовых тренировок, занятий фитнесом и даже кроссфитом. В силовых тренировках гирю применяют для выполнения приседаний, выпадов, жима. В кроссфите с гирей выполняются рывок, толчок и другие динамичные упражнения. Во время занятий фитнесом гирю можно использовать как вспомогательный инструмент, позволяющий создать дополнительную нагрузку на мышцы