Семена расторопши - это ценный продукт, который имеет множество полезных свойств и применяется в кулинарии, а также как диетическая добавка.Он является источником антиоксидантов и витаминов, таких как витамин Е, кальций, железо и магний.
Семена расторопши с давних времен пользуются спросом для очищения организма, поддержания печени и общего оздоровления организма. В составе семян содержится силимарин, который является мощным антиоксидантом, защищающим клетки печени и способствующими ее восстановлению.
Кому рекомендовано употреблять:
- Людям, желающим поддержать работу печени после лекарств, стресса или алкоголя;
- для тех, кто следит за ЖКТ здоровьем;
- для натуропатов, сторонников здорового образа жизни и веганов;
- для профилактики организма, интоксикации и их очищения.
Полезные свойства семян:
- очищает и защищает печень;
- детоксицирующий организм;
- улучшает пищеварение;
- поддерживает иммунитет;
- антиоксидантное действие;
- желчегонный эффект мягкого действия.
Как употреблять семена расторопши:
- можно измельчить и употреблять по 1 чайной ложке по 2-3 раза в день до или во время еды;
- можно добавить к полосе, салату, каше или йогурту;
- готовьте настои или отвары;
- используйте в качестве ингредиента для приготовления хлеба, батончиков, крекеров или булочек.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!