Це не гиря а муляж))),ручка слизька,товста,ще й шов вставка царапається.Тому функції свої не виконує,а це махи з підкиданням і ловіння тобто як основа задача це кардіо а вже м'язіи це як додатково.Дуже небезпечна.Хіба що як просто гантеля для жима.Вобщем фірма голіма(((
