Назначение: широко используется для фитнеса, занятий пилатесом и кроссфитом. Это простой инструмент, с помощью которого можно эффективно увеличить силу мышц и улучшить гибкость суставов. Его главным преимуществом является универсальность — он идеально подходит для различных видов тренировок: от силовых упражнений и фитнеса до реабилитационных занятий.
Экологически чистый и долговечный: эспандер изготовлен из 100% натурального латекса, который обладает хорошей эластичностью и является гипоаллергенным.
Универсальность: с помощью такого простого аксессуара можно разнообразить множество упражнений, увеличивая нагрузку и при этом не вызывая привыкания мышц. С таким тренажером можно тренировать руки, ноги, спину и грудь. Это отличный инструмент для развития гибкости, силы и выносливости.
Портативность: эспандер для подтягиваний и сопротивления очень компактный и легкий, практически не занимает места. Вы можете взять его с собой на работу, в тренажерный зал, парк и заниматься в любое время и в любом месте.
Подходит для реабилитации и восстановления. Тренировки с эспандером способствуют профилактике травм.
Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также укреплению и восстановлению всех групп мышц. Используя резиновую петлю для тренировок, вы прорабатываете не только отдельные мышцы, но и движения в целом.
Эспандер позволяет укреплять и подтягивать мышцы, но при этом не увеличивает их объем и не приводит к чрезмерному наращиванию мышечной массы.
Чтобы тренировки с эспандером были максимально эффективными, необходимо обращать внимание на значения нагрузки, указанные на петле и упаковке. Они обозначают силу сопротивления петли при различной степени растяжения: первое число показывает уровень нагрузки при удлинении на 50 см, второе — при удлинении на 150 см.
Не рекомендуется растягивать эспандер более чем на 200 см.
Резиновые петли компании PowerPlay, помимо пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, могут использоваться для:
- тренировок на скорость и ловкость
- прыжковых тренировок
- развития взрывной силы и скорости
- аэробики
- растяжки
- разминки
- армрестлинга
- освоения новых упражнений (отжимания, подтягивания, выходы на турнике и кольцах)
Свойства:
- Материал: латекс
- Сопротивление: 5–14 кг
- Ширина: 12 мм
