⭐ Какие бывают ленты для растяжки?
Кроме обычных лент для растяжки, существуют ленты-эспандеры. Некоторые изделия оснащаются петлями, дверным якорем, накладками. Ленты отличаются цветами и уровнем сопротивления.
⭐ Какие ленты для растяжки удобнее?
Более удобными являются ленты для растяжки с петельками – за них можно ухватиться и не боятся, что снаряд выскочит. Еще более удобный вариант – с цифрами и рисунками на каждой петельке. Цифры указывают уровень растяжки, а рисунки – какие именно упражнения можно выполнять с помощью данной ленты.
⭐ Какого размера ленты для растяжки практичнее?
Оптимальная длина ленты для растяжки составляет 1,2 м, а ширина 15 см. Чем длиннее лента, тем больше упражнений получится выполнить. Можно просто вдвое сложить ленту, увеличив тем самым нагрузку.