🐟 Какие бывают сардины в оливковом масле?
Существуют разные сардины в оливковом масле. Пользуются спросом подкопченные сардины, пикантные, консервы с пониженным содержанием соли, со средиземноморскими специями.
🐟 Как правильно выбирать сардины в оливковом масле?
В качественных консервах сардины должно быть не менее 75%, остальное – это оливковое масло. Если на этикетке указано, что в банке 50-60% рыбы, этот продукт не стоит покупать.
🐟 Можно ли есть сардины в оливковом масле на диете?
Тем, кто следит за весом, следует помнить, что сардины в оливковом масле калорийнее консервов в томатном соусе или собственном соку.
