В отличие от сахара, у сиропов Агавы низкий гликемический индекс. В их составе практически нет глюкозы. А фруктоза хоть и сладкая, но оказывает очень незначительное влияние на уровень сахара в крови.
⭐ Какие бывают сиропы Агава?
Сиропы Агава бывают светлого, темного и янтарного цвета. Каждый из них отличается количеством основного компонента в составе.
⭐ Сколько можно употреблять сиропа Агавы?
Сироп агавы в 1,5 раза слаще сахара, потому его требуется меньше. Рекомендованная ежедневная норма потребления сиропа агавы составляет 2-4 чайные ложки.