Олія лляна органічне Elit Phito 100 мл

Корисні властивості лляної олії були відомі людям давно. Його широко використовували в Давньому Єгипті в косметології, жителі стародавньої Колхіди вважали його незамінним при лікуванні опіків. У Древній Русі це масло вважалося незамінним продуктом, який вживали з овочами в пост, на його основі готували святкові страви, додавали в випічку для аромату. А в народній медицині олії льону просто не було замінників!

Корисні властивості рослинної олії лляної обумовлені його складом. Воно містить вітаміни А, В, Е, К, поліненасичені кислоти Омега-3, Омега-6, Омега-9 і ненасичені жирні кислоти. За змістом ненасичених жирних кислот лляне масло перевершує продукти звичайного раціону. Навіть 1-2 ст. ложки забезпечують добову потребу в них. Омега-3 захищає суглоби, протидіє ряду ферментів, які сприяють руйнуванню хряща, зменшує больовий синдром, запалення і пошкодження суглобів. Завдяки високому вмісту Омега-3 і Омега-6 лляна олія сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі. Воно нормалізує роботу всієї травної системи, покращує функції печінки, сприяє лікуванню колітів, гастритів, усуває запори і печію. Знижує рівень холестерину в крові, покращує стан шкіри і волосся, підвищує гостроту зору.

Лляне масло — ефективний протизапальний засіб, що використовується для лікування опіків, ран, забитих місць, екзем, алергічних дерматитів. Воно незамінне при комплексному лікуванні легких і бронхів, нервової системи, нирок і сечового міхура, щитовидної залози. Це масло — важливий помічник при лікуванні простатиту, при відновленні після інсультів, хіміо - і променевої терапії. Воно стане в нагоді тим, хто мріє схуднути.

Корисним є використання лляної олії і для жінок, зокрема в період вагітності: воно нормалізує гормональний фон, позитивно впливає на розвиток плода, в тому числі на формування нервової системи.

Застосування: Для профілактики і комплексного лікування лляне масло приймають по 1 ст. ложці 2 рази в добу в чистому вигляді або у вигляді добавки до готових страв, салатів.

В кулінарії: В кулінарії лляне масло рекомендують використовувати для приготування різних холодних страв – вінегретів, салатів, соусів. Важливо пам'ятати, що його не можна піддавати тепловій обробці, тому що масло втрачає свої корисні властивості. Лляне масло можна змішати зі сметаною або майонезом, сиром і зеленню, заправляти їм каші. Одна-дві столові ложки лляної олії забезпечать організм добовою нормою необхідних ненасичених жирних кислот.