⭐ Які бувають стрічки для розтяжки?
Окрім звичайних стрічок для розтяжки, існують стрічки-еспандери. Деякі вироби оснащуються петлями, дверним якорем, накладками. Стрічки відрізняються кольорами та рівнем опору.
⭐ Які стрічки для розтяжки зручніші?
Зручнішими є стрічки для розтяжки з петельками – за них можна вхопитися і не боятися, що снаряд вискочить. Ще зручніший варіант – із цифрами та малюнками на кожній петельці. Цифри вказують рівень розтяжки, а малюнки – які саме вправи можна виконувати за допомогою цієї стрічки.
⭐ Якого розміру стрічки для розтяжки практичніші?
Оптимальна довжина стрічки для розтяжки становить 1,2 м, а ширина 15 см. Чим довша стрічка, тим більше вправ вийде виконати. Можна просто скласти стрічку вдвічі, збільшивши тим самим навантаження.