Мати струнку і підтягнену фігуру мріє багато хто, але не в кожного вистачає часу на регулярні заняття в спортивному залі. Тренажер Фітнес-тренер замінить вам інструктора, допоможе підкачати м'язи та дати лад вашому тілу.
Вам більше не потрібно вибирати час для відвідування фітнес-клубу — ви можете розкласти тренажер і розпочати тренування просто вдома, у будь-який зручний момент!
На які групи м'язів впливає тренажер
Заняття з тренажером Фітнес-тренер дають змогу прокачати та сформувати сідничні м'язи, прямі, двоголові, зовнішні та внутрішні м'язи стегон, литкові м'язи, а також м'язи рук. Крім того, допоможуть вам надати тонус сухожиллям й підтягнути шкіру.
Завдяки технології різноспрямованого опору тренажер забезпечує рівномірне напруження всіх груп м'язів і активне спалювання калорій. Це дає змогу знизити вагу та скорегувати вади фігури під час занять.
Які вправи можна виконувати
- Махи ногою з одночасним посиленням — назад і в сторону;
- Згинання ніг із положення стоячи;
- Присідання;
- Підтягування рук до грудної клітки;
- Відведення рук у сторону та назад.
Як зібрати тренажер
Дістаньте деталі з тильного боку основи.
Вставте довшу планку в кріплення на основі та зафіксуйте гвинтом (за годинниковою стрілкою).
Вставте коротку планку в довгу та відрегулюйте заввишки — оберіть оптимальний варіант із 4 можливих положень. Закріпіть гвинтом.
Вставте ручку в тренажер.
Прикріпіть гумку-натягувач з одного боку до основи за допомогою карабіна.
Для вправ на нижню частину тіла закріпіть інший кінець гумки за допомогою карабіна до фіксатора для щиколотки.
На основі тренажера містяться два роликові механізми. Горизонтальний ролик фіксує положення гумки зліва чи справа (залежно від робочої ноги).
За допомогою вертикального ролика ви можете підсилити навантаження. Просто оберніть гумку навколо механізму — так ви збільшите опір.
Для вправ на групи м'язів верхньої частини тіла прикріпіть інший кінець гумки-натягувача до петлі на знімній ручці тренажера.
Ваш компактний домашній тренер
Для занять на тренажері не треба багато місця — Фітнес-тренер компактний та ідеально підійде для домашніх тренувань. Скласти або розкласти тренажер ви зможете всього за пару хвилин. Розкладіть виріб, щойно з'явився вільний час, і виконайте кілька ефективних вправ.
У складеному вигляді тренажер також не забере багато місця — усі деталі поділяються і кріпляться з нижнього боку підставки. Тому Фітнес-тренер незамінний для малогабаритних квартир — ви зможете зберігати його, сховавши за шафу або під ліжко.
Переваги:
- Тренування для різних груп м'язів;
- Сприяє підвищенню загального тонусу тіла;
- Оптимальне навантаження на щиколотки;
- М'який тренувальний майданчик;
- Надійна та компактна розкладна конструкція.
Усім, хто хоче створити підтягнене та рельєфне тіло, ми пропонуємо купити тренажер для тіла Фітнес-тренер і розпочати тренування у якнайближчий час.
Перші результати ви помітите вже через кілька тижнів регулярних занять. Поступово ваше тіло отримає бажану форму, що істотно підвищить самооцінку та стане гарантією чудового настрою.
Характеристики:
- Тип: тренажер;
- Призначення: для дому;
- Конструкція: розбірний;
- Система навантаження: натягування гумки/власна вага;
- Матеріал: пластик, метал, гума;
Комплектація: пластикова основа з роликовими механізмами, дві металеві планки, два гвинти для закріплення планок, пластикова ручка, гумка-натягувач із двома металевими карабінами, фіксатор на щиколотку.