Призначення: для занять фітнесом вдома і в тренажерному залі.
Опис: Резина для тренувань PowerPlay 4115 Medium широко використовується для фітнес тренувань, під час занять пілатесом та йогою.
За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити багато вправ, збільшивши навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди.
Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості.
Підходить для занять вдома для щоденних тренувань і сприяє укріпленню серцево-судинної системи, а також укіпленню і відновленню всіх груп м'язів.
Використовуючи резину для тренування ви пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому.
Тренування з еспандером сприяють попередженню травматизму.
Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує
Щоб ефективно тренуватись з еспандером, необхідно звернути увагу на два числа, нанесені на петлю.
Вони означають силу протидії цієї петлі при різному рівні розтягнення: перше число показує рівень навантаження при її подовженні на 50 см, друге число показує рівень навантаження при її подовженні на 150 см.
Розтягувати еспандер більш ніж на 200 см не варто. Гумові петлі від компанії PowerPlay крім пауерліфтингу та важкої атлетики можуть застосовуватися для: Тренувань на швидкість і спритність
Cтрибкових тренуваннях
Розвитку підривної сили і швидкості
Аеробіки
Розтяжки
Розминки
Армреслінгу
Оволодіння нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку і кільцях)
