Быть обладателем стройной и подтянутой фигуры мечтают многие, но не у каждого хватает времени на регулярные занятия в спортивном зале. Тренажер Фитнес Тренер заменит вам инструктора, поможет подкачать мышцы и привести ваше тело в порядок.
Вам больше не нужно выбирать время для посещения фитнес-клуба — вы можете разложить тренажер и начать тренировки прямо дома, в любой удобный момент!
На какие группы мышц воздействует тренажер
Занятия с тренажером Фитнес Тренер обеспечивают возможность прокачать и сформировать ягодичные мышцы, прямые, двуглавые, наружные и внутренние мышцы бедер, икроножные мышцы, а также мышцы рук. Кроме того, помогут вам привести в тонус сухожилия и подтянуть кожу.
Благодаря технологии разнонаправленного сопротивления, тренажер обеспечивает равномерное напряжение всех групп мышц и активное сжигание калорий. Это позволяет снизить вес и скорректировать недостатки фигуры во время занятий.
Какие упражнения можно выполнять
- Махи ногой с усилением — назад и в сторону;
- Сгибание ног из положения стоя;
- Приседания;
- Подтягивание рук к грудной клетке;
- Отведение рук в сторону и назад.
Как собрать тренажер
Достаньте детали с тыльной стороны основания.
Вставьте более длинную планку в крепление на основании и зафиксируйте винтом (по часовой стрелке).
Вставьте короткую планку в длинную и отрегулируйте по высоте — выберите оптимальный вариант из 4 возможных положений. Закрепите винтом.
Вставьте ручку в тренажер.
Прикрепите резинку-натяжитель с одной стороны к основанию с помощью карабина.
Для упражнений на нижнюю часть тела закрепите другой конец резинки с помощью карабина к фиксатору для лодыжки.
На основании тренажера находятся два роликовых механизма. Горизонтальный ролик фиксирует положение резики слева или справа (в зависимости от рабочей ноги).
С помощью вертикального ролика вы можете усилить нагрузку. Просто оберните резинку вокруг механизма — так вы увеличите сопротивление.
Для упражнений на группы мышц верхней части тела прикрепите другой конец резинки-натяжителя к петле на съемной ручке тренажера.
Ваш компактный домашний тренер
Для занятий на тренажере не понадобится много места — Фитнес Тренер компактен и идеально подойдет для домашних тренировок. Собрать или разобрать тренажер вы сможете всего за пару минут. Разложите изделие, как только появилось свободное время, и выполните несколько эффективных упражнений.
В сложенном виде тренажер также не займет много места — все детали разделяются и крепятся с нижней стороны подставки. Поэтому Фитнес Тренер незаменим для малогабаритных квартир — вы сможете хранить его, спрятав за шкаф или под кровать.
Преимущества:
- Проведение тренировок для разных групп мышц;
- Способствует повышению общего тонуса тела;
- Оптимальная нагрузка на лодыжки;
- Мягкая тренировочная площадка;
- Надежная и компактная разборная конструкция.
Всем, кто хочет создать подтянутое и рельефное тело, мы предлагаем купить тренажер для тела Фитнес Тренер и приступить к тренировкам в самое ближайшее время.
Первые результаты вы заметите уже через несколько недель регулярных занятий. Постепенно ваше тело приобретет желанную форму, что существенно повысит самооценку и станет гарантией прекрасного настроения.
Характеристики:
- Тип: тренажер;
- Назначение: для дома;
- Конструкция: разборная;
- Система нагрузки: натяжение резинки/собственный вес;
- Материал: пластик, металл, резина;
Комплектация: пластиковое основание с роликовыми механизмами, две металлических планки, два винта для закрепления планок, пластиковая ручка, резинка-натяжитель с двумя металлическими карабинами, фиксатор на лодыжку.
