Призначення: широко використовується для фітнесу, під час зайняти пілатесом та кросфітом.Простий інструмент, завдяки якому ви можете ефективно збільшити силу м'язів та покращити гнучкість суглобів. Її головним перевагою є універсальність - вона ідеально підійде для різних видів тренувань, від силових тренувань, фітнесу до реабілітаційних управ. збільшивши навантаження, не викликаючи водночас звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості. Портативний: Еспандер для підтягування та опору дуже компактний і легкий і майже не займає місця. Ви можете принести його до робочої зони, тренажерного залу, парку тощо. Ви можете займатися в будь-яку годину в будь-якому місці. Підходити для зайняття з реабілітації та відновлення. Тренування з еспандером сприяють запобіганню травматизму. Використовуючи гуму для тренування ви пропрацьовуєте не тільки певні м'язи, а всі рухи в цілому. Еспандер дає змогу зміцнювати та підтягувати м'язи, але водночас не збільшує їх в об'ємі та не перекачує. різному рівні розтягування: перше число показує рівень навантаження при її продовженні на 50 см, вторе число показує рівень навантаження при її продовженні на 150 см. Розтягувати еспандер більш ніж на 200 см не варто. підривної сили та швидкостіАеробікиРозтяжкиРозминкиАрмреслінгуОпановування нових вправ (віджимання, підтягування, виходи на турніку та кільцях).
