Вміст пробіотику інуліну - не менше 40%
Цикорій містить багато вітамінів і мінералів, зокрема вітамін С, кальцій, залізо і магній. Він також є хорошим джерелом клітковини.
А ще є природним та натуральним замінником кави, який не містить кофеїн.
Інулін - це полісахарид, який зустрічається в багатьох рослинах, але найчастіше його отримують з цикорію. Він відноситься до класу харчових волокон, відомих як фруктани. Інулін не перетравлюється в тонкому кишечнику, а ферментується в товстому, де він діє як пребіотик. Пребіотики - це речовини, які живлять корисні бактерії в товстому кишечнику.
Інулін має багато корисних для здоров'я властивостей, в тому числі:
- Покращує травлення і мікрофлору кишечника
- Знижує рівень холестерину
- Знижує рівень глюкози в крові
- Покращує імунітет
- Зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань
- Зменшує ризик розвитку ожиріння
Як вживати цикорій?
-
Додавання до напоїв: Додайте 0,5-1 чайну ложку порошку цикорію у свій ранковий кавовий напій або гарячий шоколад для натурального смаку та користі. Добре перемішайте до повного розчинення.
-
Приготування каш: Порошок цикорію може бути доданий до каш, які ви готуєте. Просто додайте його до вівсяної, гречаної чи іншого варіанту каші на ваш вибір.
-
Смузі: Порошок цикорію можна використовувати в смузі. Додайте його до суміші фруктів, ягід, шпинату та інших інгредієнтів перед блендеруванням.
Переваги порошку цикорію з вмістом інуліну 30%:
-
Підтримка здорового травлення: Вміст інуліну у цикорії сприяє росту корисних бактерій у шлунку та кишечнику, покращуючи травлення та поглиблюючи всмоктування поживних речовин.
-
Регулювання апетиту: Інулін допомагає контролювати апетит та підтримує відчуття ситості, що може сприяти зниженню ваги та уникненню переїдання.
-
Підвищення імунітету: Пребіотичні властивості інуліну підтримують здорову мікрофлору кишечника, яка є важливим елементом для міцного імунітету.
-
Покращення кишкової функції: Інулін допомагає підтримувати здорову кишкову функцію, зменшуючи ризик запорів та інших проблем з травленням.
-
Підтримка серцевого здоров'я: Вміст інуліну може допомагати знижувати рівень поганих ліпідів у крові, сприяючи здоров'ю серця.
-
Природний захід від цукрового діабету: Цикорій має низький глікемічний індекс та може бути використаний як альтернатива цукру, допомагаючи контролювати його рівень в крові.
-
Багатий на антиоксиданти: Порошок цикорію містить антиоксиданти, які допомагають боротися зі стресом вільних радикалів та попереджають передчасне старіння.
Додайте порошок цикорію з вмістом інуліну до свого щоденного раціону, щоб насолоджуватися всіма його корисними властивостями. Натуральний спосіб підтримувати здоров'я вашого організму та насолоджуватися енергією і життєвим тонусом. Оберіть якість та здоров'я з порошком цикорію від інформованого вибору нутриціологів!
