🐟 Які бувають сардини в оливковій олії?
Існують різні сардини в оливковій олії. Попитом користуються підкопчені сардини, пікантні, консерви зі зниженим вмістом солі, із середземноморськими спеціями.
🐟 Як правильно вибирати сардини в оливковій олії?
У якісних консервах сардини має бути не менше ніж 75%, решта – це оливкова олія. Якщо на етикетці зазначено, що в банці 50-60% риби, цей продукт не варто купувати.
🐟 Чи можна їсти сардини в оливковій олії на дієті?
Тим, хто стежить за вагою, слід пам’ятати, що сардини в оливковій олії калорійніші за консерви в томатному соусі чи власному соку.
