Эспандер-петля (резинка для фитнеса и кроссфита) PowerPlay 4115 Power Band Light Желтая (1-7kg) (A-011741)

Исходный вес 80 кг, без петли 2 подтягивания с неполной амплитудой, с петлей 6 подтягиваний с полной амплитудой. Работает эффект рогатки при подтягивании из нижнего положения в верхнее положение, как будто резина толкает снизу, но не сильно. В целом личный опыт более менее совпал с таблицами в интернете. Когда сложно подтягиваться, нужно для этого применять сверхусилия, и из-за этого отбивается желание, петля поможет. Лучше проработать мышцы с частичной разгрузкой веса чем не прорабатывать вообще.

В зависимости от текущей тренированности у мужчин, отлично подходит для тренировки плеч, бицепса, для больших групп мышц (грудь, спина, ноги) сопротивление слабое, надо брать синюю.

Для девушек тренировать можно все тело.

Достоинства:

хорошая резина, тянется

Купила для домашніх тренувань в період карантину, в теплу погоду планую використовувати на вулиці. В мене середній рівень фізичної підготовки, тому для мене в самий раз навантаження. Для відпрацювання окремих м'язів ізолюючими вправами - треба брати з легшим опіром ( фіолетову цього виробника).
В цілому - я задоволена якістю товару. Головне не лінитись тренуватися :)

Достоинства:

Якість

Недостатки:

поки немає