✔️ Що таке тахіні?
Тахіні - це густа паста з меленого кунжуту. Вона досить ситна, калорійна й дуже ароматна. На день достатньо з’їдати не більше 2 столових ложок, щоб не зашкодити фігурі.
✔️ Яка користь пасти тахіні?
У складі пасти багато вітамінів, жирних кислот, мінералів, які благотворно впливають на здоров’я волосся та шкіри. Паста корисна для активності травлення та підтримання здоров’я всього організму загалом.
✔️ Як використовувати тахіні?
Пасту тахіні додають у рецепти багатьох соусів, у хумус, фалафель. Добре підходить для таких страв, як: гарбузовий крем-суп, тушкована квасоля, банановий і шоколадний пудинг.