⭐ Що таке червона кіноа?
Червона кіноа – це крупа, зерна якої схожі на гречку й трохи приплюснуті. Головна особливість кіноа – вона зовсім не містить глютену.
⭐ Чим корисна червона кіноа?
Червона кіноа покращує енергетичний обмін у клітинах мозку та м’язах, бореться з мігренню, допомагає впоратися з депресією. Позитивно діє на серцево-судинну систему. Знижує поганий холестерин, допомагає захиститися від анемії.
⭐ Що можна готувати з червоної кіноа?
З червоної кіноа варять каші, роблять салати, додають у супи, готують десерти. Це повноцінна й смачна заміна рису та інших круп.
